秋收冬藏，养生有道。为进一步强化离退休干部服务保障，11月24日，通州区组织开展了“我为老同志办实事——医养服务乡镇行”系列活动。活动聚焦冬季养生主题，通过健康讲座、现场义诊与参观体验相结合的方式，为川姜镇离退休干部群体提供个性化健康服务。

活动在区中医院副院长李春芳娓娓道来的养生课堂中开启。围绕“未病先防——冬季养生话膏方”这一主题，李院长将精深的中医理论化身为老同志们“听得懂、记得住、用得上”的日常指南。从心脑血管的日常调理，到“怎么吃更健康”的饮食建议，再到“怎么按更保健”的穴位技巧……通过现场的互动，在倡导健康生活方式的同时，帮助老同志们走出“盲目跟风”的误区，树立起科学、理性的养生观。

紧随其后的义诊环节，由区中医院的医护骨干组成的养老顾问团养生保健专项工作队，耐心细致地为老同志提供血糖血压检测、穴位贴敷和个性化膏方配制等服务，并一对一解答健康疑问，让科学的健康管理方法变得触手可及。

当日活动的第三站，老同志们走进了2025健康中国建设大会暨长三角智慧康养嘉年华现场。这不仅是一次参观，更是一次对未来养老生活的超前体验。在智慧康养展区，康复机器人、智能睡眠仪等科技产品让人耳目一新；在中医药市集，品一杯养生茶饮，体验一次耳穴埋籽，传统与现代在此完美交融。老同志们亲身体验到，科技的发展正如何让晚年生活变得更加安全、舒适和富有尊严，对“智慧养老”的未来充满了美好的期待。

此次活动，是通州区持续优化离退休干部服务保障的一个生动缩影。今年以来，通州以区级养老顾问团为载体，通过整合司法、医疗、文化等多方社会资源，正逐步构建一个“精准、多元、长效”的服务生态，让每一位老同志都能感受到时代的温度，安享幸福晚年。