为深入学习贯彻党的二十届四中全会精神，激励引导退休干部不忘初心、心向乐龄，继续为全面推进中国式现代化南通新实践献智出力，10月30日至31日，南通市委老干部局在市老干部党校举办市直市管退休干部乐龄培训班。市直部门（单位）的46名市管退休干部参加培训。

市委组织部副部长、老干部局局长周健出席开班式并作动员讲话。他指出，组织本次培训班是深入贯彻落实习近平总书记对老干部“政治上尊重、思想上关心、生活上照顾、精神上关怀”重要指示精神的具体举措，旨在通过开设内容丰富、形式多样的培训课程，为老同志享受乐龄生活、做好人生规划提供参考和借鉴。希望广大老同志适应全新角色，拥抱乐龄生活；运用丰富资源，畅享乐龄生活；展望精彩未来，规划乐龄生活。

本次培训融合设置学习贯彻党的二十届四中全会精神专题党课、常见疾病预防及应急处置专题讲座、老干部发挥作用与乐龄生活心得分享、AI触手可及：科技赋能乐龄新生活专题讲座等内容，既有理论知识的学习辅导，又有乐龄实践的示范引导。课上老同志们认真听讲、与授课老师积极互动，课间大家互相交流心得、分享体会，培训班学习氛围浓厚热烈。

学员感悟

参训前，作为热衷业余创作的老干部，我总觉得AI技术虽能为创作提速，但缺少了文字该有的温度，不太喜用。参训后方才得知，善用AI，能让文字更高效地传递情感与使命。今后我会以笔为媒、以AI为翼，用文字记录乐龄生活，继续为党委政府中心工作贡献智慧和力量。（市政协原专职常委、二级巡视员 徐爱民）

作为从事干部教育培训工作三十多年的党校人，深感此次培训贴近退休干部需求，主题突出，内容丰富，解惑解渴。周部长的开班动员语重心长，指导我们如何适应全新角色，拥抱退休生活。党的二十届四中全会精神导读提纲挈领、有理有据，增强了我们对如期完成“十五五”规划目标的必胜信心。老干部发挥作用心得分享激发了大家退休不褪色的壮志豪情，还有疾病预防、摄影技巧、AI新知等内容，都体现了组织上对我们无微不至的殷切关怀。一次培训，终生受益。我也要向他们学习，积极发挥优势作用，为南通的高质量发展宣讲、传道、鼓劲！（市委党校原副校长、教授、二级调研员 费凡）

此次培训令我收获颇丰、感慨良多。为将乐龄生活过得从容丰盈，今后我将以中医养生，国学养心；创一方小园，涵养“花草情”；以文会友，寻找志同道合的友人；助力传播国学、中医、园艺等传统文化，用所学所悟回馈社会。我深信，在国学经典的熏陶下，在中医智慧的护佑下，在花草世界的陪伴下，我的乐龄年华必将如一棵历经风霜的松柏愈发苍劲，如一株深谷幽兰散发恒久馨香。（市检察院原党组成员、二级调研员 季程）

参加乐龄培训班，既是一次政治理论的学习提升，更是一次紧跟时代步伐、乐享退休新生活的新鲜体验。老领导退休生活的精彩分享和科技赋能乐龄新生活的知识辅导，进一步激发了我向先进学习、拥抱新科技的动力。（市委政法委组织部原副主任、三级调研员 瞿德均）

我在教育战线工作了四十年，深感科技兴国与基础教育血脉相连。参加此次培训，不仅提升了自己的思想境界，更进一步强化了教育意识。教育的传道授业解惑，在当今，更需体现在培养学生的科学素养与创新思维，在他们心中播下探索的种子。虽然我已经退休，但会继续关注教育改革与发展。今后，我要为促进学生的健康成长、促进教育更高质量地服务于南通经济与社会发展多做实事、多做贡献，充分体现老有所为的现实意义。（南通第一中学原副校长 罗飞）